Comment choisir votre coach de sport ?

Pour un bien-être adéquat, il est conseillé de faire du sport et de suivre quelques règles nutritionnelles. Pour réussir davantage vos activités sportives, nous vous recommandons les prestations d’un coach sportif. Comment choisir votre coach de sport ? Découvrez dans cet article les critères importants pour mieux choisir votre coach de sport.

Recherchez un professionnel 

Sur les réseaux sociaux, vous retrouverez de meilleurs coachs et des coachs influenceurs. Ces derniers ne possèdent pas de diplômes et ne sont pas recommandés à partir du bouche-à-oreille. Ainsi, il n’est pas si simple de retrouver un coach fiable et efficace. Dans cette logique, nous vous conseillons de souscrire aux cours d’un spécialiste diplômé, assuré et enregistré. Celui-ci doit être nécessairement titulaire d’un diplôme issu d’une formation rigoureuse. Vous pouvez consulter sa carte professionnelle d’éducateur sportif pour découvrir ses différentes formations.

Ensuite, vérifiez le numéro de SIRET de votre coach comme dans le cadre de toutes les activités libérales. Visitez le site web pour en savoir plus. Le professionnel doit également être assuré en cas d’accident par une souscription à une police d’assurance responsabilité civile. 

Suggérez une séance d’essai à votre coach

Bien qu’il ne s’agisse pas d’une contrainte, la plupart des coachs de sport proposent un premier entretien gratuit dans le but de faire connaissance tout en réalisant un bilan de condition physique. Suite à cet entretien, vous avez la possibilité de lui demander une brève démonstration pour avoir un aperçu de ce qu’il est capable de vous offrir. Au cours de la première séance, le coach est appelé à vous procurer des exercices adaptés et veillerait à la correction de vos mouvements. 

De même, il est à l’écoute et vous propose des exercices ciblant vos attentes. Si vous avez des objectifs en termes de nutrition, n’hésitez pas à échanger avec lui afin d’avoir la certitude que votre entraîneur est capable de vous accompagner dans la mise en place d’un programme alimentaire adapté.